Ce este aromoterapia: Aflați despre utilizarea plantelor pentru aromoterapie

Ce este aromoterapia: Aflați despre utilizarea plantelor pentru aromoterapie

Aromaterapia a fost în jur de la cele mai vechi timpuri, dar nu a revenit decât recent la modă. Ce este aromoterapia? Este o practică de sănătate bazată pe uleiurile esențiale ale unei plante. Grădinarii ar putea cunoaște efectele terapeutice ale faptului că se află în jurul plantelor și folosesc elemente din grădină ca produse alimentare, determinați dăunători, condimente, o parte din rutinele cosmetice și chiar ca medicamente. Beneficiile aromoterapiei pot fi atât medicamente, cât și olfactive. Învățarea despre utilizarea plantelor pentru aromoterapie poate contribui la reducerea facturii atât la medic cât și la farmacie.

Ce este Aromaterapia?

Scent are un efect de transport prin faptul că poate calma mintea sau borcanul simțurile. Aceasta este baza aromoterapiei, unde uleiurile derivate natural sunt folosite pentru efecte specifice asupra organismului. Grădinarii înarmați cu informații despre aromoterapie își pot încerca propriile mâini în a face cosmetice, parfumuri și preparate pentru wellness. Există multe rețete simple care utilizează plante găsite în majoritatea grădinilor de bucătărie, cu potențialul de a echilibra mintea, corpul și spiritul.

Se numește practica antică de utilizare a uleiurilor distilate în băi, inhalări, masaj, lumânări, aromoterapie. Beneficiile aromoterapiei variază de la individ, dar mulți practicanți susțin că pot include astfel de efecte, cum ar fi ameliorarea stresului, mâncăriile ranilor și a durerilor, proprietățile antiseptice, amelioratorii de somn și chiar ameliorarea durerii. Altele fac mai multe pretentii specifice legate de tratamentul alopeciei, constipatiei, psoriazisului, depresiei si chiar a beneficiilor exprimate in timpul nasterii. De aproape 6000 de ani, chinezii, grecii, romanii, egiptenii si indienii au folosit aromaterapia in ritualuri, retrageri spirituale, medici, igiena si terapeutice. Astăzi, profesioniștii moderni de aromoterapie folosesc uleiurile în multe feluri, în timp ce lumea de marketing a îmbrățișat mișcarea de ulei esențial în forme de cosmetice și lumânări.

Folosirea aromoterapiei în grădini

Mulți dintre noi pot pur și simplu umblați în aer liber și găsiți elementele de bază ale uleiurilor aromaterapice.

  • Lavandă este un ulei obișnuit pentru a scuti stresul și a promova calmul. Rose
  • Uleiurile de mentă pot ameliora stomacul și pot intensifica digestia, în timp ce uleiurile de citrice precum portocala și lămâia pot întări sistemul imunitar.

Utilizarea plantelor pentru aromoterapie destul de obișnuit în activități de zi cu zi, cum ar fi adăugarea de uleiuri parfumate la baie. Unele uleiuri obișnuite sunt, de asemenea, incluse în tratamentele de aromoterapie, cum ar fi:

  • Cireșe
  • Bergamot
  • Lemn de santal
  • Pachouli
  • ulei de arbore

Disponibil pe scară largă în magazinele naturale, puteți găsi uleiuri din plante cum ar fi:

  • Migdale
  • >
  • Geranium
  • Eucalipt

În timp ce mulți dintre noi nu au abilitățile sau răbdarea să extragă uleiuri vegetale, armonizarea aromaterapiei în grădini poate începe cu ceva atât de simplu petale de trandafiri la baie sau de a face o pernă de somn liniștitor din flori de lavandă.

Informații suplimentare despre aromoterapie

Utilizările aromoterapiei de către profesioniști pot să se calmeze și să se calmeze, dar sunt de asemenea pretinse pentru a echilibra mintea și corpul și de a spori starea emoțională. În casă, sunteți mult mai probabil să vă bucurați de mirosul plăcut al florilor proaspete sau să respirați aburii minunați dintr-o ceașcă de menta sau ceai de musetel. Aceste plăceri simple pot promova un sentiment de bunăstare și pot elibera stresul zilei.

În timp ce nu este o știință pedigree, aromoterapia modernă a dezvoltat o aprobare respectuoasă în domeniul medical, psihologic și cosmetic. O mare parte a studiului are loc în modul în care funcționează procesul. Stiinta este subtire, dar se pare ca aroma plantelor individuale declanseaza raspunsuri in creierul nostru. Indiferent de modul în care funcționează, beneficiile lipirii de remedii naturale pentru sănătate și bunăstare sunt legendare.

Ce este aromoterapia: Aflați despre utilizarea plantelor pentru aromoterapie

Video: Aromaterapia Vivasan /Vivasan Romania

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: